ابتداءاً من ٣٩٩  ريال

انضم الآن

طريقة الإشتراك

خطوات بسيطة لحجز موعدك

۳

1

ادخل بيانات الدفع

2

اختر طريقة الدفع

3

احجز موعد مع الأخصائية ونوع الجلسة المناسب لك

كاش للمندوب لعملاء السعودية فقط

شبكة لمدينة جدة فقط

بطاقات ائتمانية

حوالة بنكية مع تأكيد الطلب

باي بال

مجموعة أخصائيين حمية في عيادة ذكية، يضمنوا وصولك للوزن المثالي و مساعدتك في رحلتك للوصول إلى بداية حياتك الصحية، بطرق جديدة بعيدة عن الحرمان ومرنة حسب حياتك واحتياجك

انضم الآن

جميع الحقوق محفوظة © mygrapefruit 2017

0544986906

أخصائيات الحمية

بكالوريوس غذاء وتغذية من جامعة الملك عبدالعزيز، عضو الجمعية الامريكية للتغذية، مهتمة بنشر الوعي الغذائي والحياة الصحية للمجتمع

مرام الحبشي 

منال عبدالحميد

أخصائية تغذية وتثقيف مرضى السكري، بكالوريوس تغذية وعلوم أطعمة، حاصلة على اعتماد كلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز وجمعية أصدقاء مرضى السكري كمثقفة مرضى السكري، حاصلة على العديد من الدورات التدريبية في مجال التغذية العلاجية وإنقاص الوزن، خبرة في مجال تغذية المرضى وإنقاص الوزن أكثر من 15 عام

منى البيتي

بكالوريوس تثقيف صحي-كلية العلوم الطبيه التطبيقيه-جامعة الملك سعود، مثقفة سكر معتمدة من جامعة الملك سعود للعلوم الصحية والشؤون الصحية للحرس الوطني، أخصائية التغذية والرشاقة معتمدة من الأكاديمية العالمية للعلوم الرياضية، أخصائية تثقيف صحي، مهتمة ومختصه في مجال تعزيز الصحة و تعديل وتطوير السلوك الصحي للفرد و المجتمع

أخصائية تغذية علاجية من كلية العلوم الطبية التطبيقية من جامعة الملك عبدالعزيز، شغوفة بالتطوع و نشر اسلوب الحياة الصحي من الطفولة للكبرمهتمة برؤية التغيير في المجتمع و الحفاظ على الصحة، والتعامل مع الغذاء كدواء لكل المشاكل الصحية بما فيها الأمراض المزمنة.

إسراء كمال

مستشارة التطوير الغذائي

أخصائية تغذية

أخصائية تغذية

أخصائية تغذية

خديجة الأحمدي

أخصائية تغذية

وئام الشتوي

أخصائية تغذية

نرفانا الشيني

أخصائية تغذية

نادين شرقاوي

أخصائية تغذية

بكالريوس تغذية علاجية - كلية العلوم الطبية التطبيقية - جامعة الملك عبدالعزيز، مختصة بالتغذية في حالات الأمراض المزمنة، والتغذية الخاصة بالرياضيين وبناء العضلات ، مهتمة في عمل الأبحاث والدراسات بشكل دوري في آخر مستجدات مجال التغذية ، لدي شغف كبير في نقل رسالتي وعلمي للآخرين بشكل انساني.

أخصائية تغذية مرخصة وحاصلة على درجة البكالوريوس  في التغذية العلاجية من جامعة الملك عبد العزيز, لدي تجربة شخصية سابقة في خسارة الوزن ما لا يقل عن 30 كيلو، وذلك مادفعني الى نقل تجربتي للأخرين والتعرف عليهم عن قرب ومساعدتهم لتغير حياتهم كليا حتى الوصول الى الحياة الصحية

اخصائية تغذية ولياقة بدنية، بكالوريوس تغذية وعلوم أطعمة من جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن

أخصائية تغذية مرخصة وحاصلة على درجة الماجستير في التغذية العلاجية من جامعة فلوريدا الدولية بالولايات المتحدة الامريكية، عملت في تخصصها بعد التخرج لمدة 4 سنوات في ولاية ألاسكا بأمريكا

ماذا نقـــدم؟

٤ مواعيد مع الاخصائية أسبوعيا مع إمكانية المتابعة و السؤال باستمرار

مرونة في الجلسات عن طريق مكالمة هاتفية، واتساب، أو زيارة مكتبية

تقديم قائمة جريب فروت للوجبات متنوعة لأكثر من ٨٠ صنف 

نظام غذائي متوازن و مرن يركز على جودة الأصناف و الكميات المناسبة لاحتياجك اليومي من العناصر الغذائية الأساسية

كتيب توجيهي يشمل مراحل تغيراتك الجسدية + الخطة الزمنية للوصول للهدف + ومؤشر كتلة الجسم + مدونة للمتابعة اليومية

حل لمشاكل الوزن اليومية والتحليل للحالة النفسية والجسدية ومدى قابليتك في التحسن

ارشادك الى التمارين الرياضية المناسبة لك  

وضع أهداف أسبوعية لتساعدك على الوصول إلى وزنك المثالي وتعديل أهم العادات الغذائية والسلوكية لحياة أكثر صحة

سهولة و سرعة التواصل مع أخصائي الحمية

مساعدتك على اكتشاف و تبديل عاداتك الغذائية الخاطئة بعادات صحية لضمان المحافظة على الوزن الصحي بعد النظام

المتابعة والتقييم المستمر طوال رحلتك معنا

ملحق للوصفات الخاصة بالوجبات  يساعدك في تحضير وجباتك بطريقة مجربة وصحية