الماء الممزوج بالليمون مناسب لخسارة الوزن هل صحيح أم لا؟

الماء الممزوج بالليمون مناسب لخسارة الوزن ..صحيح أم لا؟

 

 

في الحقيقة ثبت أن هنالك ٨ فوائد من شرب الماء الممزوج بالليمون : 

١- تجديد البشرة 

٢- تحسين الهضم 

٣- محارب للعدوى

٤- يساعد في خسارة الوزن 

٥- يخفّض من معدل السكر في الدم 

٦- يقلل من التعرض لأمراض القلب 

٧٠ – يمنع  التعرض من امراض السرطان 

٨- يقلل الالتهابات 

 

وذلك لأن الليمون مصدر قوي للعناصر التالية :

  • بوتاسيوم 

  • فايتامين أ، ب، سي ، د 

  • كالسيوم 

  • مغنسيوم

المختصر المفيد :  الماء الممزوج بالليمون سهل التحضير، ماعليك سوى وضع بعض الليمونات ومزجها مع الماء للحصول على النقاط السابقة.

وللحصول على افضل النتائج الصحية ماعليك سوى شرب الماء بالليمون من غير وضع أي سكر أو محلى.