يناير 7, 2018

دورة كيف تحصل على جسم صحي رياضي

 

دورة كيف تحصل على جسم صحي رياضي ؟

دورة متكاملة تقدم مادة مكثفة في تعزيز الوعي الصحي و الطرق الموثوقة

لضمان الوصول إلى وزن مثالي مع استمرار النتائج مدى الحياة!

يقدمها كلاً من :

المدرب خالد الهذلي | جريب فروت

المدرّب الرياضي المحترف خالد الهذلي

الأخصائية خديجة الأحمدي

 و أخصائية التغذية المتمرّسة خديجة الاحمدي

عن الدورة

في هذه الدورة حنجاوب على كل تساؤلاتك

1- كيف أشجع نفسي على نزول الوزن؟
2- إرادتي ضعيفة، ماذا أفعل؟
3-كم سعرة حرارية احتاج في اليوم؟
4- ماهو الأيض وكيف أزيده؟
5- ماهو النظام الغذائي الذي سينقص وزني؟
6- أغذية تساعد على زيادة حرق الدهون؟
7- التحكم في الشهية؟
8- لماذا لا ينقص وزني؟
9- كيف أحافظ على وزني الصحي؟
10- كيف تصل لمنطقة حرق الدهون الفعالة بالتمرين ؟
11- ماهي أفضل التمارين لحرق الدهون ؟
12- حوارق الدهون الفعالة والغير فعالة و طرق استخدامها .
13- شد الجسم و إبراز عضلات البطن بأسهل طريقة و أسرع وقت.
14-كيف تصمم جدول تدريبي بشكل إحترافي ؟
15- كيف تحافظ على الكتلة العضلية في فترة التنشيف ؟

لأول 10 مشتركين

خصم خاص من 400 ريال إلى 350 ريال، فقط أدخل القسيمة (disco)

المهتمين بهذه الدورة

الدورة لكل من 

-الأم والبنت والزوجة 

-الشاب والأب المشغول والطالب

-الي يعاني من زيادة في وزنه

– لكل مهتم في الصحة والتغذية

-الرياضي والغير رياضي

-الصحي والغير صحي

تفاصيل الدورة

لاشتراك المجموعات

خصم خاص من 400 ريال إلى 350 ريال فقط تواصل مع خدمة العملاء

اليوم : الجمعة الموافق 26/1/2018

الوقت : من 5 عصراً إلى 11 مساءً

المكان : مركز جدة للأعمال الدور الرابع

الرسوم: 400 ريال  للفرد ، 350 ريال  للاشتراك المجموعات

للاستفسار: 966544986906