(رحلة فتاة في إنقاص وزنها ١٦ كيلو دون رجيم )

(رحلة فتاة في إنقاص وزنها ١٦ كيلو دون رجيم )

 

(رحلة فتاة في إنقاص وزنها ١٦ كيلو دون رجيم )

الاسم :رؤى الزاحم

الوزن قبل جريب فروت :٧٠ كيلو

معدل خسارة الوزن مع جريب فروت : ١٦ كيلو

المدة:  ٤ شهور

=========================

500_F_109423523_CjmUunUyKIyCP8hx6dDoc8TLTRgKeC4h

قصتها:

عانت رؤى كثيرا خلال فترة مراهقتها بسبب مظهر جسمها الخارجي من سمنة وزيادة في الوزن الذي أثر بشكل سلبي على نفسيتها وأفقدها الثقة في نفسها وبالتالي اثر في علاقاتها الاجتماعية حتي انعزلت عن الناس والاخرين خوفا من نظراتهم.

تحكي رؤى انها :”قامت بكل المحاولات الممكنة لإنقاص الوزن من اتباع أنظمة حمية غريبة إلى عدم الأكل تماما، جربت كثير من الطرق والخلطات التي لم تكن تأتي بالنتائج المرضية ، تقول رؤى: ” في بعض الاحيان كنت اتبع حمية قاسية وأنقص أثناءها بعض الوزن ولكن سرعان ما يعود وزني مجددا”، حتى وجدت موقع جريب فروت وانجذبت لفكرته ومضمونه الذي ساعد على التعامل مع مشكلتها عن بُعد تحت متابعة مستمرة وهي بداخل منزلها الكترونيا ، حتى تابعت مع الاخصائية بانتظام الذي عالجت معها لب المشكلة التي كانت تعاني منها لوقت طويل وبدأت النتائج تظهر اكثر واكثر من اول شهر.

كما تقول رؤى عن تجربتها : ” تركيزي الشديد على تصحيح عاداتي الخاطئة وطريقة غذائى العشوائية سابقا ادى ذلك ان قامت الاخصائية بتصميم وجبات خاصة لي حسب رغبتي دون رجيم قاسي متبع ، متناسبة مع احتياج جسمي ، ومن خلال باقة جريب فروت المتكاملة والتعلم من جميع التجارب التي مررت بها بالاضافة لتوجيهات الاخصائية هو ما جعل نجاحي وانقاصي في الوزن اسرع بلا رجعة”

– اساليب تنصح بها لإنقاص الوزن :

  • الرياضة المستمرة و التحفيز الدائم.

  • إتباع نظام غذائي مناسب لاحتياجات جسمك وذلك ما وفرته جريب فروت بالنسبة لي،