سموذي الكيوي الأخضر

سموذي الكيوي الأخضر

 

سموذي الكيوي الأخضر

سموذي لذيذ، منعش محبب جدا لدى الأطفال ،لونه يبث الإقبال لدى فئات العمر كافة ،ملائم جداً لطقس الحر

سريع وسهل التحضير

معلومات غذائية:

  • عدد السعرات الحرارية (102) سعرة حرارية.
  • الدهون (0.6) جرام.
  • الكربوهيدرات (25,8) جرام.
  • البروتين (1,3) جرام.
  • الكوليسترول (0) ميلي جرام.
  • الصوديوم (10) ميلي جرام.
[icon-box title=”وقت التحضير” desc=”10 دقيقة.” icon=”bullseye” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”وقت الطبخ” desc=”0 دقيقة.” icon=”cutlery” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right” animation=”right-to-left”][icon-box title=”الوقت الإجمالي” desc=”10 دقيقة.” icon=”clock-o” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”سهل” desc=”سهل ، متوسط ، صعب ، محترف” icon=”check” size=”35″ color=”color” icon_color=”#81d742″ pos=”right”]

 

 

المكونات:

  • ثلاث حبات من الكيوي مقشرة ومقطعة.
  • نصف كوب من الأناناس المقطع.
  • نصف كوب من العنب الأخضر.
  • نصف حبة مانجو، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة.
  • ربع كوب من الماء.
  • اثنان من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

  • ضع في الخلاط الفواكه التي لديك، وهي الكيوي والعنب والأناناس والمانجو والماء، وشغل الخلاط لمدة(4) دقائق.
  • أضف مكعبات الثلج، وشغل الخلاط لمدة(3) دقائق أخرى، أو حتى تمتزج كامل المكونات.

 

اختر الخدمة في جريب فروت

Icons-01

نصمم أنظمة غذائية لإنقاص الوزن؛ تشمل أحدث الطرق المثبتة علمياً المصممة وفق احتياجك الشخصي، مع متابعة مستمرة و جلسات أسبوعية لضمان وصولك إلى الوزن المثالي و الصحي تحت إشراف أخصائين معتمدين.

Icons-02

نوفر لك جداول تمارين مع برامج تغذية رياضية؛ لتمارس الرياضة بطرق فعالة وصحيحة توافق قدراتك الجسدية و أهدافك الرياضية المختلفة للوصول إلى جسد رياضي صحي وسليم، تحت إشراف مدربين مختصين.

Icons-03

نقدم استشارات نفسية و برامج تعديل سلوكي لمساعدتك في خوض رحلتك نحو التغيير من نمط حياتك بصحة نفسية سليمة و عزيمة مرتفعة، تحت إشراف خبرات علمية مؤهلة و موثوقة.