سموذي المانغا والبطيخ

سموذي المانغا والبطيخ

 

سموذي المانغا والبطيخ

شراب منعش لذيذ جداً ملائم لأيام الشهر الفضيل سريع وسهل التحضير

معلومات غذائية:

  • عدد السعرات الحرارية (103) سعرة حرارية.
  • الدهون (0.4) جرام.
  • الكربوهيدرات (26.3) جرام.
  • البروتين (1.4) جرام.
  • الكوليسترول (0) ميلي جرام.
  • الصوديوم (4) ميلي جرام.
[icon-box title=”وقت التحضير” desc=”10 دقيقة.” icon=”bullseye” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”وقت الطبخ” desc=”0 دقيقة.” icon=”cutlery” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right” animation=”right-to-left”][icon-box title=”الوقت الإجمالي” desc=”10 دقيقة.” icon=”clock-o” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”سهل” desc=”سهل ، متوسط ، صعب ، محترف” icon=”check” size=”35″ color=”color” icon_color=”#81d742″ pos=”right”]

المكونات:

  • خمسة أكواب من قطع البطيخ منزوعة البذور.
  • حبة واحدة من المانغا، مقشرة ومنزوعة البذذور.
  • نصف كوب من الماء.
  • ملعقة طعام واحدة من العسل.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير:

نضع المكونات السابقة، من ( البطيخ والمانغا والماء والعسل)، في الخلاط، ونشغل الخلاط حتى تمتزج المكونات مع بعضها وتتجانس.

نوزع قطع الثلج في الأكواب، ونسكب السموذي فوقها.