سموذي الموز والشوكولاته

سموذي التفاح والموز

 

سموذي الموز والشوكولاته

سموذي متكامل غذائيا ،منعش ،لذيذ ،محبب جداً لدى الصغار والكبار لاحتوائه على مادة الشوكولاته .

معلومات غذائية:

  • عدد السعرات الحرارية (279) سعرة حرارية.
  • الدهون (54) جرام.
  • الكربوهيدرات (50.6) جرام.
  • البروتين (9.7) جرام.
  • الكوليسترول (20) ميلي جرام.
  • الصوديوم (122) ميلي جرام.
[icon-box title=”وقت التحضير” desc=”5 دقيقة.” icon=”bullseye” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”وقت الطبخ” desc=”0دقيقة.” icon=”cutlery” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right” animation=”right-to-left”][icon-box title=”الوقت الإجمالي” desc=”5 دقيقة.” icon=”clock-o” size=”35″ color=”color” icon_color=”#c9c9c9″ pos=”right”][icon-box title=”سهل” desc=”سهل ، متوسط ، صعب ، محترف” icon=”check” size=”35″ color=”color” icon_color=”#81d742″ pos=”right”]

المكونات:

  • 1 حبة موز
  • 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو
  • 1 كوب حليب
  • 1 كوب مكعبات الثلج

طريقة التحضير:

في الخلاط نضع كافة المكونات (الموز والكاكاو والحليب والثلج ) ،ونشغل الخلاط حتى تختلط جميع المكونات ثم نسكبها في الأكواب وتقدم .