مظهري هو من حفزني لخسارة ١٠ كيلو

مظهري هو من حفزني لخسارة ١٠ كيلو

 

(مظهري هو من حفزني لخسارة ١٠ كيلو)

الاسم :عبد الرحمن سفر

الطول: ١٨٥سم

الوزن قبل جريب فروت : ١١٧

معدل خسارة الوزن مع جريب فروت : ١٠كيلو

المدة : ٣ شهور

IMG-20160823-WA0004

 

 

قصته:

ببساطة استوعب عبد الرحمن في مرحلة من حياته بتدهور صحته وبالانزعاج الكامل من شكله الخارجي ولاحظ تغير كبير في مقاس ملابسه التي بائت تتغير باستمرار وبالرفض التام عن اسلوب حياته و صحته لزيادة الدهون وعدم تقبل وجود الكرش والوزن الزائد الذي بات له عائقا في كثير من الاحيان.حينها اتخذ قراراً جاداً بتغير اسلوب حياته كليا وتعديل نظام غذائه وتمرينه ونومه وعزمَ ان تكون بطريقة صحية ومعتمده من قبل ممارسين صحين لكي لا يعود مجددا لعاداته القديمة ويتخلص منها للأبد.

عندها شاهد احدى اعلانات موقع جريب فروت المتخصص في التغذية والحمية الذي يقدم اخصائيات متمكنين مؤهلين وفق أنظمة غذائية قليلة السعرات مصممة خصيصا لكل عميل ومضمونة وفق دراسات وبحوث موثوقة ومجربة، قام عبدالرحمن بالاشتراك في جريب فروت لثلاثة اشهر وتابع مع الاخصائية باستمرار واستمتع برحلته في نزول الوزن الذي لم يحرمه من غذائه المفضل واصبح ممارس وملتزم بالرياضة حيث مكنته اكثر من التحكم في الجوع.

 – اساليب تنصح بها لإنقاص الوزن:

  • لا تسمح لنفسك ان تجوع ابدا

  • قياس للوزن بين فترة وفترة ووثقه بصور

 

اختر الخدمة في جريب فروت

Icons-01

نصمم أنظمة غذائية لإنقاص الوزن؛ تشمل أحدث الطرق المثبتة علمياً المصممة وفق احتياجك الشخصي، مع متابعة مستمرة و جلسات أسبوعية لضمان وصولك إلى الوزن المثالي و الصحي تحت إشراف أخصائين معتمدين.

Icons-02

نوفر لك جداول تمارين مع برامج تغذية رياضية؛ لتمارس الرياضة بطرق فعالة وصحيحة توافق قدراتك الجسدية و أهدافك الرياضية المختلفة للوصول إلى جسد رياضي صحي وسليم، تحت إشراف مدربين مختصين.

Icons-03

نقدم استشارات نفسية و برامج تعديل سلوكي لمساعدتك في خوض رحلتك نحو التغيير من نمط حياتك بصحة نفسية سليمة و عزيمة مرتفعة، تحت إشراف خبرات علمية مؤهلة و موثوقة.